Personal boxing

Heb je nog nooit gebokst of ben je een ervaren bokser? De Strongify personal boxing lessen zijn geschikt voor elk niveau. We nemen de techniek van het boksen door, zodat je de juiste houding aanneemt en goede losse stoten en combinaties kunt maken. Heb je de techniek onder de knie? Dan maken we de trainingen wat uitdagender. We gaan aan de slag met verschillende combinaties en het oefenen op de pads. Zo kun jij in 45-60 minuten werken aan je bokstechniek, kracht, conditie en coördinatie. Als je geen eigen bokshandschonenen hebt, dan kun je deze gratis lenen tijdens de les.